ความรู้สุขภาพ 4.0

กินไข่วันละฟอง กินได้ทุกวัย

พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัย และโฆษกกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า คณะกรรมาธิการไข่ไก่ระหว่างประเทศ (The International Egg Commission หรือ IEC) ได้กำหนดให้วันศุกร์ที่ 2 ของเดือน ต.ค.ของทุกปีเป

อ่านบทความนี้

นอนอย่างไรให้สุขภาพดี

10 วิธี ที่ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น แบบยั่งยืน 1. ออกกำลังกายเป็นประจำ ออกทุกวัน หรือสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งละครึ่งชั่วโมง ระวังไม่ควรออกกำลังกายก่อนนอน 2. ไม่งีบหลับตอนกลางวัน หรือตอนเย็น เพราะจะทำให้

อ่านบทความนี้

หัวข้อสุขภาพ

test กระทรวงพาณิชย์

อ่านบทความนี้

การวิ่ง

วิ่งออกกำลังกาย เดิน วิ่ง    ข่าวต้นฉบับ

อ่านบทความนี้

วิธีลดน้ำหนักที่ดี

วิธีลดน้ำหนักที่ดี

อ่านบทความนี้

นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับ นอนไม่หลับ

อ่านบทความนี้

8 โรคร้ายสุดอันตรายจากภัย "ออฟฟิศซินโดรม"

สารพัดโรคร้ายจาก "ออฟฟิศซินโดรม"  ออฟฟิศซินโดรม เสี่ยงโรคอันตรายดังต่อไปนี้ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท  กระดูกสันหลังคด แขนขาอ่อนแรง ถ้ารุนแรงมากอาจทำให้กล้ามเนื้อหด ยึด ตึง

อ่านบทความนี้

ทดสอบ

ทดสอบ

อ่านบทความนี้

บุหรี่ไฟฟาอันตรายกว่าที่คิด

Press Release: ศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ (ศจย.) ข่าวเผยแพร่: วันที่ 2 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2562 (วันที่ข่าวตีพิมพ์สามารถเผยแพร่ได้ทันที) แพทย์เตือน บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายกว่า PM 2.5 วิจ

อ่านบทความนี้

กระทรวงศึกษาธิการ

วันพุธที่ 22 พ.ค. 2562  

อ่านบทความนี้

กระทรวงศึกษาธิการ

วันพุธที่ 22 พ.ค. 2562  

อ่านบทความนี้

ารดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต

การดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต การดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิต

อ่านบทความนี้

คิตตี้ใส่ใจ

คิตตี้ใส่ใจ ปลัดกระทรวงยุติธรรม เข้าร่วมการประชุมคณะกรรมาธิการว่าด้วยการป้องกันอาชญากรรมและความยุติธรรมทางอาญา สมัยที่ ๒๘ ณ กรุงเวียนนา สาธารณรัฐออสเตรีย

อ่านบทความนี้

สุขภาพ

ปปปปปปปปปปปปปปปปปปป

อ่านบทความนี้

การตรวจสุขภาพประจำปี

การตรวจสุขภาพประจำปี    ตรวจเลือด ตรวจหัวใจ

อ่านบทความนี้

"ความดันโลหิตสูง" ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

https://www.sanook.com/health/16125/

อ่านบทความนี้

ทดสอบสุขภาพ กระทรวงแรงงาน

  หัวข้อ นายสุรเดช วลีอิทธิกุล รองปลัดกระทรวงแรงงาน เป็นประธานการประชุมเชิงปฏิบัติการเพื่อพิจารณา (ร่าง) แผนยุทธ์ด้านการบริหารทรัพยากรบุคคลของสำนักงานปลัดกระทรวงแรงงาน (พ.ศ. ๒๕๖๑-๒๕๖๖) โดยที่ปร

อ่านบทความนี้

ULTRAFINE คืออะไร ? ทำไมต้องมีในแอร์ ?

ฝุ่นที่อยู่ในอากาศมีหลายขนาด มีทั้งที่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า และที่ไม่สามารถมองเห็นได้ แต่คุณรู้ไหมว่า? ฝุ่นที่มีขนาดละเอียดเล็กมากกว่าเส้นผมที่เรียกว่า PM2.5 นั้น  มีโอกาสท

อ่านบทความนี้

ช้อนปรุงลด!! เกลือ น้ำปลา ปรุงเค็มปริมาณมากแค่ไหนถึงพอดี ใน 1 วัน

องค์การอนามัยโลก ได้แนะนำปริมาณการบริโภคโซเดียมในอาหารไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือ 600 มิลลิกรัมต่อมื้อ เทียบเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา หรือ น้ำปลาไม่เกิน 3 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับค

อ่านบทความนี้

ทัพบก ระดมฉีดน้ำต่อเนื่อง แก้ปัญหาฝนละออง

ทบ. ระดมฉีดน้ำแก้ปัญหาฝุ่นละอองต่อเนื่อง บริเวณพื้นที่รอบเขตพระราชฐาน ถนนราชดำเนิน ถนนพิษณุโลก และพื้นที่กรุงเทพมหานคร วันนี้ ( 29 ม.ค. 2562 ) ที่ เจ้าหน้าที่ทหารจากแม่ทัพภาคที่ 1 นำรถไปฉีดพ่นละอองน้

อ่านบทความนี้

กทม.-ปริมณฑลวิกฤติ ฝ่นมลพิษพุ่ง ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ

ทม.-ปริมณฑลวิกฤติ ฝ่นมลพิษพุ่ง ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ คพ.จ่อทำฝนหลวงช่วย กรีนพีซยกอันดับ9โลก กรมควบคุมมลพิษเผยสภาพอากาศกทม. ยังอยู่ในระดับส่งผลกระทบต่อสุขภาพ มี 19 พื้นที่ริมถนนที่ปริมาณฝุ่นเกินค่าม

อ่านบทความนี้

กระทบสุขภาพ! ปริมาณฝุ่นละออง PM 2.5 ค่าเกินมาตรฐาน 37 จุด

กรมควบคุมมลพิษ เผยสถานการณ์ฝุ่นละออง PM2.5 พื้นที่ กทม.-ปริมณฑล ระดับบนมวลอากาศเย็นกว่าสิ่งแวดล้อมจะกดอากาศที่อุ่นกว่าไว้ ทำให้อากาศไม่สามารถลอยตัวขึ้น คุณภาพอากาศโดยรวมยังคงอยู่ในระดับ “เริ่มมี

อ่านบทความนี้

วอนคนกรุงร่วมกัน ลดกิจกรรมเพิ่มฝุ่น

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ออกประกาศเรื่องค่าเฝ้าระวังผลกระทบต่อสุขภาพจากฝุ่นละอองขนาดเล็กในบรรยากาศ เพื่อเป็นประโยชน์ในการเฝ้าระวังสื่อสารและเตือนภัยผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน รวมทั้งเป็นแนวทางปฏิบัต

อ่านบทความนี้

มรส.เพิ่มค่าสร้างผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปสมุนไพร

คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏสุราษฎร์ธานี ลงพื้นที่ชุมชน ต.ท่าขนอน อ.คีรีรัฐนิคม จ.สุราษฎร์ธานี จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการด้านการแปรรูปผลิตภัณฑ์สมุนไพร ซึ่งเป็นกิจกรรมหนึ่งในโครงการพั

อ่านบทความนี้

Sook Library คลังความรู้ดีๆ จาก สสส.

    การนำแนวคิดที่ต้องการให้คนไทยสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขโดยใช้หลักความรู้ในการดูแลตนเองให้แจ่มใสทั้งทางกายและจิตใจ จึงทำให้สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้เกิด

อ่านบทความนี้

เจ็บป่วยฉุกเฉินมั่นใจ EMSCertified

      บางครั้งอาการเจ็บป่วยก็เกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ มาก่อน รวมถึงอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้เพียงเสี้ยววินาที ทำให้ประชาชนต้องใช้บริการของรถบริการแพทย์ฉุกเฉินเพื่อให้สามารถผ่

อ่านบทความนี้

My Act แอพฯกระตุ้นคนออกกำลังกาย

เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกับศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์แห่งชาติ (NECTEC) จึงได้พัฒนาแอพพลิเคชั่นในหมวด สุขภาพ และการสาธารณสุข อย่าง ‘MyAct’

อ่านบทความนี้

ควบคุมอาหาร เผาผลาญแคลอรีด้วย FoodiEat

สืบเนื่องจากการอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย และสอดคล้องกับการรับประทานอาหารให้เหมาะสมต่อร่างกาย จึงทำให้แอปพลิเคชัน FoodiEat ได้ถูกริเริ่มและพัฒนาจากหลายหน่วยงานของภาครัฐ ไม่ว่า

อ่านบทความนี้

Rama Channel โดย รพ.รามาธิบดี

จากการที่ปัจจุบันผู้คนสมัยใหม่มักจะใช้โทรศัพท์มือถือ หรือสมาร์ทโฟนในการรับรู้ข่าวสารมากขึ้น เนื่องจากเป็นเครื่องมือใกล้ตัวที่ต้องใช้ในชีวิตประจำวัน จึงทำให้โรงพยาบาลรามาธิบดี สถานพยาบาลของรัฐ ภายใต้สั

อ่านบทความนี้

โครงการสุขศาลาพระราชทาน

ในปี 2552 ทีโอที ได้ร่วมสืบสานพระราชปณิธานของสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ที่ทรงมุ่งหวังให้พสกนิกรได้รับการพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สำนักงานโครงการสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมา

อ่านบทความนี้